ひざが開いちゃってませんか？

実は、私

靴底の減りが、外側だけ早いんです。

どうやら、いつも体重が足の外側にかかっちゃってるようなんです。

そのためか足の外側が盛り上がり、自然とひざが開いている感じがします。

そんな風に感じている方はいませんか？

とっても簡単に直せちゃう、秘訣を教えて頂きました！

それは、両手の親指と人差し指の腹を合わせ

互いを押し付けるようにします。

これだけで不思議なことに

足の内側、特に足の親指側に重心が移動するんです。

これで、正しいバランスで歩くことができますよ。

手の指に力を入れることで、無意識に足の親指にも力が入り

それでバランスがとれちゃうんです。

これらは、反射区の原理だそうです。

みなさんも良かったらやってみて！

ちょこっとセラピー：ひざが開いちゃってませんか？